みなさん、こんにちは!累計2万人の恋愛相談を解決してきた、ラブアカデミア学長の永峰あや(@delightcolour )です。
あなたは、今、「ああ、彼女が欲しいなー。チューしたいなー。そんでもって、キモチいいセックスがしたいなー」と、夢と下半身を膨らませていませんか。
今回は、あなたの夢を叶えるべく、9000名以上に性教育を伝授してきた性愛のプロに「女性が悦ぶセックスの極意」 についてインタビューすることができたので、シェアしていきたいと思います。
インタビューするのはこの方です!!!
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人生をデザインするための”性”を教えるNPO法人ピルコン理事長 染矢 明日香(そめや あすか)
- 自身の経験から日本の望まない妊娠・中絶の多さに問題意識を持ち、慶應義塾大学在学中より「避妊啓発団体ピルコン」を立ち上げる。
- 若者向けのセクシャルヘルスセミナー、中高生向け、保護者向けの性教育講演を行う。
- 性の健康を伝えるLILYプログラムをのべ100回以上、9,000名以上の中高生に届け、思春期からの正しい性知識の向上と対等なパートナーシップの意識醸成に貢献している。
・『マンガでわかるオトコの子の「性」』(監修:村瀬幸浩、マンガ:みすこそ、合同出版)上梓
- 医療従事者の監修のもと製作、無料動画サイトに投稿した「パンツを脱ぐ前に知っておきたいコンドームの付け方」動画は2012年10月のアップ以来、200万回以上再生され、NHKや朝日新聞、日経新聞などのメディアにも数多く出演・掲載。
このインタビューでは、女性と充実したセックスをする超実践的な内容もお聞きできたので、
- 女性と充実した恋愛・結婚・セックスをしたい人
- 女性との恋愛・セックスに自信がない人
- 今まさに女性との恋愛、セックスに七転八倒している人
にぜひとも読んでいただきたいと思います。
それではインタビューをどうぞ。
1.禁止!女性が嫌がり、傷つくセックスとは?
まずは、「女性が嫌がる、傷つくセックス」について聞きました。
そんな中で中絶してしまったり、性暴力を受けて心に傷を持った女性たちと、一緒におしゃべりするミーティングを何回も重ねてます。
その中で「女性が男性にされて傷ついたこと」は、いろいろ出ますね。
チェック!自助グループとは?
セルフヘルプグループともいう。共通の悩みや問題を抱える人が集い、互いに支え合う、当事者同士の自発的なつながりで結びついた集団のこと。
気持ちや情報などをわかちあうことで悩みをひとりで抱えている状態から抜け出し、問題からの回復や悩みに対処する力を身につけることを目指す。
こうした取り組みは、1930年代にアメリカのアルコール依存症者の間でうまれた。その後、摂食障害、麻薬、覚せい剤、統合失調症、買い物、恋愛、などに悩む当事者たちの間の自助組織が、さまざまなかたちで形成されてきた。
PERCH 恋愛や性の傷つき体験や悩みを持つ女性のセルフヘルプグループミーティング
PERCH(パーチ)は、NPO法人ピルコンが運営する、恋愛や性の傷つき体験や悩みを持つ女性が集まるグループミーティングです。
思いをグループ内で話すことで、問題を受け止め、解決の糸口を探ったり、ホッとできる時間を過ごすことを目的としています。
1−1.「もっと声出していいよ」とんだ勘違いS
男性がすっごく自分勝手なセックスをしていて、女性側としては、全然キモチよくないんです。
それなのに、男性から「もっと声出していいよ♡」と言われるっていう(苦笑)
「とんだ”勘違いS”だ!」という話で、女性たちと盛り上がりました(笑)
でも、彼女は「キモチよくない、プラス男性の勘違いに呆れて声も出ない…」という感じですね(汗)
こういうひとりよがりなSくんは困りますね(笑)
”ひとりよがり”と”S”は違いますからね(笑)
- セックスの最中、女性があえぎ声を出さない理由を、「キモチイイのに恥ずかしくて我慢している」と一方的に断定するのは間違い
- 相手の女性の反応を無視した、ひとりよがりな”勘違いS”にならないように注意する
1−2.「家に来た」「一緒にお酒飲んでる」=「セックスOK」は大間違い!
でも、男性からの「ちょっと休むだけだから、うちにおいでよ」という一言が始まりというケースが多いです。
一方、女性は「本当は嫌だったけど、言い出せなかった」というケース。
女性が「嫌って」言ったものの、ものすごく無理やりされてしまった。だから、もう、「嫌」って言うのを諦めて、性行為になった。
だけど、やっぱそれが心の傷になって、何年経っても、男性とちゃんとお付き合いをすることができない…、という女性もいます。
でも、明日香さんが話してくれたことは、「性暴力」だと思わずに、無意識にやってしまう、しまっている可能性はありますよね。
男性は、十分、気をつける必要がありますね。
それは「セックスしてOK」ということだと解釈してホテルに行ったら、次の日から無視された”という相談がありました。
コミュニケーションが苦手、女性と会話ができない、自分の気持ちが言えないという男性に多いです。
普段は真面目で優しい男性なのに、どのようにセックスに応じてもらえばいいかわからない。
その結果、女性の”合意”を得ないまま…となってしまう。
でも、相手の意思をきちんと確認しないと、傷つけることになってしまいます。
- ”女性が自分の家に来た”=セックスOKのサインではない
- ”女性が一緒にお酒を飲んでいて酔っ払った”=セックスOKのサインではない
- 女性が嫌がっているのに、無理矢理押し倒してセックスしてはいけない
- 「酔いを醒ますためにホテルで休もう!」などウソをついてまで、女性をホテルや自宅に誘ってセックスしてはいけない
- 女性の「合意」を得ないでセックスしてはいけない
1−3.普段はいい彼なのに、セックスは自分本位
「”この日は絶対いけないから”って言ったんだけど、聞いてくれない」というものがあります。
けど、セックスになると自分主体で、自分勝手な行動をしてしまうっていう人もいるみたいです。
「他の人から見ると、彼の自分勝手さは全然わからないと思う…」とおっしゃっていましたけど。
本当に”普通の男性”が想像が至らなくて傷つけてしまっているのかなと思います。
そういうことも含めて、お互いに話し合えると、すごくいいんですけどね。
- セックスする時は、避妊のためにも、性感染症予防のためにも、必ずコンドームを装着する
- 相手の女性の心身に配慮しない、「自分主体」「自分勝手」なセックスは絶対にしない
- 恋愛・セックスと妊娠が地続きである女性の性を思いやる
2.女性が悦ぶセックスとは?
次に、女性が喜ぶセックスについて聞きました。
2−1.至極のテク「女性の反応」を見て投げる球を変える
私の恋愛相談では、男性ってすごいテクニックにこだわって質問する方が多いんです。
女性は、”その男性の人柄”を好きになる、”女性の気持ち、心に配慮することが大事”って言っても、信じない男性が多くて…(苦笑)
どういうセックスがしたいかって、人によって全然違いますし、”感じるところ”や”好きなこと”は千差万別なので。
前の彼女が「キモチイイ!」って言ったから、今の彼女に使ったらいいかっていうと、そうではないんです。
”女性の反応を見つつ”、”女性の気持ちを聞きつつ”、”合意を得つつ”、ということですね。
- 恋愛において、女性は、”その男性の人柄”と”女性の気持ちを理解してくれる共感力”に惚れる
- セックスにおいて、女性はテクニックにはこだわらない。”どういうセックスがしたいか”、”感じるところ”、”好きなプレイ”は千差万別
- セックステクニックを磨くより、”相手の女性の反応をちゃんと見てあげる”、”女性の反応に応じて投げる球を変える”っていうのが、ある意味の至極のテクニック
- セックスにおいて、テクニックよりも、コミュニケーションが大事
2-2.セックスについて彼女がどう思っているかを聞く
”本当にセックスをしたいのか?したくないのか?”とか。女性がしたくないんだったら、無理やりするっていうのは、駄目なので、彼女の気持ちを尊重して欲しいです。
その時々の二人の気持ちやコンディションに応じて、コミュニケーションとして楽しめることをできたらいいのかな、って思います。
- 相手の女性が、”本当にセックスをしたいのか?したくないのか?”、彼女がどう思っているのかを聞き、彼女の気持ちを尊重する
2−3.女性の膣は繊細。AVをお手本にしてはダメ!
でも、女性は、AVのようにされてもキモチイイわけでは全くありません。
「すごーい!まなちゃんのパフォーマンス、すごーい!!!」みたいな。あっ、私、紗倉まなちゃんの大ファンなんですよ♡
さらに男性の爪が長かったりしたら、引っかき回されたら痛いくて、キモチイイどころの話ではないです。
お互いのペースに応じながら、いいかどうかをコミュニケーションをとりながら進めていく。こういったやり方がベストだと思います。
- 女性は、AV(アダルトビデオ)のようなセックスをされてもキモチイイわけではない
- 女性の膣は繊細な粘膜でできている。力任せに引っかきまわすと、傷つけてしまう
- AVの「潮吹き」や「喘ぎ声」は女優さんの体を張った演技。一般の女性が、誰でもみんな、たくさん声が出たり、潮吹きするわけではない
- お互いのペースに配慮して、コミュニケーションをとりながらセックスする
2-4.サインを決める、セックス”後”に反省会
その辺はどうですか?聞いても大丈夫なですか?
あるいは、セックスをする”前”に、「じゃあ今日はこんな風にしよう」と、お互い話し合うのも一つです。
セックスの最中に話し合うと、「ちょっと冷めちゃう…」という場合は、あらかじめ二人で”何らかのサイン”を決めておくのも手です。
でも、話し合いをしないことで、どちらかが嫌な思いをして、関係が壊れてしまうこともあります。実際に、嫌な思いをしても言えない女性が多いので、話し合いはしたほうがいいです。
お互いに納得して進めていかないと、関係が長続きしないです。
女性は、セックスについての気持ちを、逐一、丁寧に聞いてほしい!と望んでいるってことですね。
- お互いにとって充実したセックスをするために、相手の女性がどのように感じているのか、自分がどのように思っているのか、を話し合う
- セックスの最中に、聞く、伝えるのが難しい場合は、①セックスする「前」、②セックスした「後」、③デート中など全く別の時間などに、さりげなく話し合う
- セックスが「キモチイイ!」「そこじゃない…」「痛い」といった無言のサインを決めておく
3.女性から愛されるカッコイイ男になるためには?
ラブアカ〜僕らの恋愛アカデミア〜のコンセプトは「男を加速させるメディア」。
ということで、最後に、女性から愛されるカッコイイ男になるためにすべきことについて聞きました。
3-1.仕事、やりがい、夢など、恋愛以外も充実させる
恋愛で自分の自信のなさ・さみしさを埋めようとすると、恋愛に依存的になったり、相手を支配したり。逆にコントロールされやすくなることもあります。
相手の女性を思いやりつつ、「自分らしさ」も大切にするととてもいいです。
相手を束縛する、相手がいないととても不安になり圧力をかけるといったことになりかねません。
恋愛で自分に自信を持とうとするよりは、仕事、やりがい、夢など、他のことで自分を認めて、自信をつける。”その土台を前提に恋愛していく”という、心の配分がいいと思います。
- 恋愛で自分に自信を持とうとするよりは、恋愛以外の、仕事、やりがい、夢など、他のことで自分を認めて、自信をつける
- ”その土台を前提に恋愛していく”と、女性に愛されるカッコイイ男になれる
3-2.がっつかない!まずは女友達を作る
同性の友達→異性の友達→恋人と段階を踏んで、友達関係の中でのコミュニケーションで練習をしていくといいですよ。
- 女性は、「彼女を作ろう!」として、鼻息が荒いのに、緊張している男性の「がっついてるな」雰囲気を敏感に察知し引く
- いきなり「彼女を作ろう!」とせずに、友達を作ることから始める
- 同性の友達→異性の友達→恋人と段階を踏んで、友達関係の中でコミュニケーションを練習する
3-3.相手を思いやる、大切にする、気遣う
女性だけでなく、友達、家族、職場の人など、他者を気遣い、大切にしてあげる。逆に自分自身も大切にされる体験をすると、自信が持てるようになります。
でも、今の明日香さんのお話だと、「人として」という部分が大切ということですよね。
”どちらかが頑張る”とか、”どちらが我慢する”という関係じゃなくて、ギブアンドテイクのコミュニケーションが大切です。
力関係のバランスのやり取りが楽しんでやれる相手だと、恋愛も楽しく、長続きするんじゃないかなと思います。
- 女性と恋愛関係になるためには、「外見磨き」や「恋愛テクニック」より、「人として」という「人間力」が大切である
- 相手の女性を思いやること、逆に、相手から自分自身が大切にされる体験をすると、自然と自信が持てるようになる
- 恋愛関係において、”どちらかが頑張る”とか、”どちらが我慢する”という関係じゃなくて、ギブアンドテイクのコミュニケーションが大切である
3-4.恋愛テクニックより「居心地の良さ」が大事
相手だけが、自分だけが楽しい!ではなく、自分も相手も一緒に楽しめることを重ねていくといいと思います。
例えば、さきほどのセックスのように、間違えや失敗を恐れずに「どうだった?」とか聞くいてみる。
相手の気持ちを聞く、そのレスポンスを受けて行動するといった、インタラクティブ(双方向)なコミュニケーションが重要ですね。
恋愛に自信がない人は、「聞いちゃいけない!」「自分ひとりでがんばらなければいけない!」という思い込みが強いから。
大切なお話、ありがとうございます。
- 恋愛やセックスにおいて、一辺倒のテクニックを身に付けるのではなく、”相手に応じて提案していける力!が大切である
- 相手と自分が一緒に楽しめることを、一緒に作り上げていく
3-5.女性はセックスの話題も優しく答えてくれる
♡ピルコンと明日香先生のお知らせ♡
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