最短3ヶ月で早漏・中折れを改善しフル勃起する５つの劇的方法

こんにちは！累計２万人の恋愛相談を解決してきた、ラブアカデミア学長の永峰あや（@delightcolour ）です。

あなたは、今、

• 「気になるあの子とセックスしたいなー。でも、こんな小さいチンコで大丈夫かな…」
• 「彼女との初セックスで、緊張しすぎて勃たなかった…。もう終わりだ…。」
• 「早漏がバレて、セックスがダメな男だと思われたらどうしよう…」

と、股間の間でうなだれるムスコを見つめながら、自問自答して悩んでいませんか？

今回は、ズバリ、「早漏、中折れを改善してフル勃起する方法」「女性の性・セックスの本音」「女性に愛されるカッコイイ男になる方法」についてお聞きしました。

よろしくお願いします！ラブアカ読者の皆さんのお力になれるように、しっかりお伝えしていきますね！

淳子さんは、性のこととか、ベッドテクニックとか、いろんなところを教えてらっしゃると思うんですけど。

例えば、男性たちの、性に関する一番多い悩みって何ですか？

早い・弱いが一番多いですね（笑）

早い・弱い相談ですね（笑）

「俺すぐイっちゃう‥」”早い”は早漏の悩みですね。

”弱い”というのは…？？？

”弱い”というのは、”持続力”の問題ですね。

早漏と同じようなことですけど、

• 「中折れしちゃう…」
• 「立つまでに時間がかかる…」
• 「2回目ができない…」

とか。

年齢的には、どれぐらいの年齢が多いですか？

最近は、若い男性がとても多いですね。

20代後半でも「勃たない…」とか、「中折れする…」とか。

では、どうしたら、早い（早漏）、弱い（持続力がない）を改善して、フル勃起できるようになりますか？

日常的に勃起させてるかどうか？

ということがとても大事です。

なので、一日一勃起させるように、アドイバスしています。

一日一勃起

めっちゃいい！！！！！！（笑）

「セックスのために勃起させるんではなく、しっかり自分の息子と対話してください」

と。

「「今日は元気か、おい！」というふうに、声掛けてあげてください」って。

毎日対話しないから、言うこと聞かなくなっちゃって、不良息子になっちゃうんだ。

実際、親子関係でもそうじゃないですか。

そうですね。対話って大事ですよね。

コミュニケーションしないと、ふてくされちゃったり、反抗されたり。

しっかり自分のおちんちんと対話するっていうのは、話しかけるだけでオッケーなんですか？

それでも、もちろんオッケーですが、なでなでしてあげればいいんですよ。

息子（ペニス）に、いい子いい子してあげればいいと思う。

「元気か？」

って。

「今日の機嫌はどうだ？」

みたいな。

「今日はちょっと元気ないなー？」

とか。

「ちょっと前より元気ないけど、どうしたの？」

とか。

そうそう。

「暑いなー」とか「寒いなー」とか、そんな感じでいいので。

なるほど。

皆さんセックスのために、性的興奮のために勃起させると思うかもしれないです。

けど、それこそ、胎児だって勃起はしますし、胎児だってオナニーはするんです。

お腹の中にいる間からするので、自分の性器を愛おしむというのかな。

触るというのは大事なので、「もうこの年だから」とかいうセリフを絶対やめにしていただきたいです。

射精しなくてもいいので、勃起させる、オナニーのまねごとをするっていうことをしてほしいと思います。

まとめると、早い（早漏）、弱い（持続力がない）を改善して、フル勃起する方法の一つは、

「一日一勃起させて対話をする」

ということですね。

そうですね。

”マスターベーションする”ということではなくて、”心からおちんちんをいたわる”というか。

”自分の性器を愛おしむ”ということですよね。

男性器は出っ張ってるので、見やすいじゃないですか。

女性にも同じように指導はしてるんですけどね。

「ちゃんと鏡見てね」というふうに。

確かに。女性にも性器があるんですから、同じですよね。

そうです。

女性によっては、「自分の性器に指入れたことがない」という人も多いので、

「きちんと見てくださいね」

と言ってるんですけどね。

うんうん。

男性も、ただの排尿ホースじゃないので、「自分のなんか、別に見たくもない」と言うんじゃなくて。

• 傷ついてないか？
• 色はどうか？
• 張りはどう？
• しわはどうか？
• 白髪が生えてきちゃった？

とか、そういうのも、しっかり見てあげることが大切です。

私、この間、白い毛一本ありました（笑）

そうそう。

そんなふうにしっかり見て、チェックして、歯磨きしたりするのと一緒ですよ。

ひげ剃ったりするのと同じように、日常的に性器に関わるということをしていただくと、とてもいいです。

やはり、まずは生活習慣を聞きます。

タバコは厳禁です。

タバコを吸ってるんだったら、やめる。

もしくは半分に減らすということ大前提ですね。

アイコスも結局同じです。

アイコスでも駄目なんですね。

「ニコチン摂取していると血管が収縮するので、おちんちんに通ってる血管が潰れちゃってるんだよ！」

って。

「おちんちんに血が巡ってないから勃たないんだよ！」

ということを言います。

血が巡ってないおちんちんが、ションボリしてる図が浮かびます。

あとは過度の飲酒。

毎日飲んでるようじゃ、やっぱり勃たないです。

今までと同じ生活で勃たないのであれば、徐々に改善していく。

生活を変えるしかないですよね。

確かに。

あとは、

「睡眠は取れているか？」

だったり、

「ストレスを溜めていないか？」

ということも聞いて、改善してもらいます。

過度なストレスでも、血管収縮しますので。

あとは、やっぱり、

筋力の衰えが一番勃起には響きます。

筋力というと、勃起のときは、具体的にどの筋肉が関わっているんですか？

おちんちん自体ですか？それとも周りですか？

PC筋という、骨盤底筋といわれるのは大事なんですけど。

内転筋といわれる、内ももも大事です。

あと大殿筋、お尻の筋肉は結構必要になってくるので。

なるほど！骨盤、内もも、お尻の筋肉ですね。

今の時代、おトイレも洋式ですし、デスクワークでずーっと座ってるような生活ですよね。

車になって、電車になって、本当に足腰を動かなくなってきてるので。

現代の人たちって長生きしてるけど、体のつくりはおじいちゃんになってきてるので。

多分男の人に、「和式トイレで踏ん張ってください」と言ったら、「嫌だ」という人いっぱいいると思うんですよ。

多いと思いますよ！私自身も、外出先で和式トイレで踏ん張ると、きついなーって思いますもん。

とにかく

• 和式トイレにしゃがむ
• 必要なときはきちんと歩く
• 階段上がる

とか、そういうのだけでも、かなり違ってくると思います。

なるほど。日常生活のちょっとした場面で、勃起筋を鍛えちゃおってことですね。

そうです。あとは、

• 寝る前にストレッチ
• 合間にスクワット

とかもいいですね。

ちょっとした運動をすることですね。

あとは、便利な生活に慣れないこと。

この部屋だけでもパソコンがあって、クーラーがあって、電気があって…って。

インバーターのものがかなり使われてるじゃないですか。

そこらじゅうで電磁波が出てるので。

電車の中で、パソコンをひざの上に乗せてパソコンを打ってるなんて、勃起力を自ら弱めているようなもんです。

私も人のこと言えないなー。

「精子くんが動かなくなるよ」

というのは言われてるけど、精子の活動が弱いと、勃起力もやっぱり弱まるわけですよ。

廃用症候群ですね。

だんだん使わなくていいものみたいになってくるので、活動が鈍るという意味では、勃起力も弱まってくる。

勃起は一日にしてならず。

日々のちょっとした積み重ねが大事だということですね。

しっかり勃起するためには、自分の性癖ときちんと向き合うことも大事です。

例えば、女装癖が好きな人だったら、それをパートナーに理解してもらう。

フル勃起には、性癖と向き合うことも大事なんですね。

もちろん、パートナーがきちんと理解してくれる人であるということも前提として必要ですが。

例えば、

「自分はすごく性的にはMだけど、外では社長で頑張ってるからMっ気を出せない…」

という男性がいます。

この男性が、パートナーにもMであることを言えないのであれば、どんどん本当に自分のしたいセックスができなくなってきます。

そうすると、だんだん性的にも弱くなってくるので、「勃たない」「中折れしてしまう」という問題が出てきます。

なんかつらいですね…。

別に、社長でも性的にはMっていうのはありだし。

パートナーが50歳過ぎてようが、「セーラー服着てくれ」って言ったりとか。

そういうのもいいと思うんです。

そうですよね。

我慢されて男性もおちんちんもションボリなんて、こちらとしてもつらいですよね。

喜んでくれるなら、エネマグラでガンガン攻めるし、セーラー服も張り切って着ちゃいますよ！

そう。そういうことがとても大事です。

あと。

何でもかんでもオープンな画像とか映像を見ないこと

です。

無修正で、まんこバーン！！！みたいな。

無修正のを見過ぎると、想像力が欠乏していくので。

中学生ぐらいの頃は、水着のグラビアアイドルでだってオナニーできたわけじゃない？

そうですね。落ちてるのをみんな拾ってきて、ワイワイって。

そういう妄想力をきちんと成長させていくことが大事。

マックスで終わっちゃったら、あと何をするの？

内臓を見るのか？

という話ですよ。

実際、エロネットサーフィンしてると、内臓が描かれてるエロ漫画があって、ぎょっとしますからね…。

直接的なものばかりだと興奮しなくなってきちゃうので。

興奮を、常にフレッシュでいるために、官能小説読んだりして、妄想力を鍛える

とかってことをしないと。

なるほど。

私も最近AVに偏りがちだったんで、久しぶりに団鬼六の小説を引っ張り出して読みます！

その他に、食生活もサポートします。

朝立ち補助サプリもプロデュースさせていただいていいるので、人によってはオススメします。

食生活も大事なんですね。

これらのことをすべてしながら、早くて3カ月、長くて1年ぐらいのスパンで様子を見ていきます。

そんなにすぐには変わらないので。

勃起は一日にしてならず。

小さなことの積み重ねですね。

「1年ぐらいたっても、どうも変わらない…」

少しずつでも改善してるなら、いいんです。

でも、”変わらない”となったら、

• 何か心の病気
• もともと飲んでるお薬の状態
• 内臓疾患の可能性

もあるので、「病院に行ってください」と。

お薬の処方してもらうのは、そこからですね。

なるほど。

• 自分の息子と対話する
• タバコ、酒、睡眠、ストレス、生活習慣を見直す
• 骨盤底筋、内転筋、大殿筋を鍛える
• 自分の性癖と向き合う
• エロ妄想力を鍛える

早い、弱いで、諦めていた人も、これだけ、たくさんの工夫があることを知れば、息子だけじゃなくって、心も元気になりますよね！

そうです。諦めるなんてもったいないですよ！

先ほど、性的にはMなのに、社長だからSとして振る舞わなければならない男性の話をされていたじゃないですか。

私の恋愛相談でも、相手に合わせることばっかり考えてる男性って、とても多いんですね。

でも、そういうのって、うまくいかないんですよ。

うんうん。

もちろん、相手に配慮することは大事。

でも、大前提として、自分がどういう人間で、どういうパートナーシップを望んでるかっていうことを明確にする。

それを、オープンに相手に伝えるってことができないと、関係性なんて築けないですよ。

それって、淳子さんが話してくださった、自分の性癖を知っておくのと同じだなって。

自分で自分の性壁について知っておくことも大事。

相手の性癖を理解することも大事。

それを、ちゃんとお互い伝え合うことも大事。

本当に、そう思います。

日本って、同調圧力のカタマリなんで、「世間一般的なスタイルはこうだ」みたいなものに合わせないといけないプレッシャーってあると思います。

でも、そんなのどうだっていいと思うんですよ。

そんなに合わせようとするから、恋愛も結婚もできないし、勃たなくなる。

自分の恋愛スタイルや性癖のことを知って、お互いに受け入れ合うことができたほうが、断然しあわせですよ。

もし受け入れられないようなパートナーだったら、一生添い遂げるのもできないでしょうし。

まあ、それが駄目でも、男性の場合はさまざまな風俗があるので、そこで欲求を満たしていただいて、家庭では仮面でいるしかないですよね。

なるほど。その手もありますね。

でも、その場合は、家庭で満足しなくても、普通のセックスができなきゃいけないです。

家庭円満のためには、嫌でも、一般的と言われている、普通のセックスをする努力をするしかないですよね。

淳子さんのところに相談に来る女性たちの悩みで、一番多いことはなんですか？

セックスレスと不感症です。

セックスが気持ち良くない、不感症の女性の大半は、低体温です。

体温が低い女性は感じにくいんですね。

セックスレスの理由としては、

• セックス自体が嫌いだからしたくない
• 相手が下手だからセックスしたくない
• 気持ちよくないからセックスしたくない

という。

レスの理由もさまざまですね。

「気持ちよくないってどういうこと？」

って。

「セックスは気持ちいいもんだよ」

というふうに教えるんですけど。

でも、やっぱり、セックスレスを訴える女性の大半が、低体温ですね。

男性のテクニックも稚拙なのかもしれないですけど、セックスが気持ち良くないという女性は、とにかくみんな受け身。

マグロというか。

男性から気持ち良くしてもらうのを待ってる感じですかね。

そう、男の人だってそんなに百戦錬磨じゃない。

女の人のまんこの中がどうなってるかは千差万別なのに、いきなり脚開いて

「気持ちよくしてちょうだい」

と言って、

「はいどうぞ」

といったって、そんなに上手にはできないと思うんです。

さらに、

「恥ずかしいから電気消して」

となったら…。

突然、丸裸で、真っ暗なコロンビアの鉱山に放り出されて、

「エメラルド掘れ！エメラルドが見つかるまで帰ってくんな！」

って言われてるようなもんですよね。

そういうふうにしといて、男性に「下手くそ」というのもかわいそうな話だし。

ですよね（汗）

だったら、

「自分でちゃんと、”自分の気持ちイイところ”を知っておいて、”ここをこうしてちょうだい”、”ああしてちょうだい”と、指示してもいいんじゃないの？」

と言ったら、大半の女性は、

「そんな、はしたない！」

とか言う。

っていうか、全くはしたない話じゃないですから。

女性って、小さい頃から、

• 「男に愛される女になりなさい」
• 「セックスも男に合わせて受け身でいなさい」

っていう、無言のメッセージを親や社会から刷り込まれて育つじゃないですか。

うん…。

だから、

「そんなはしたない、恥ずかしい」

と思っちゃうかもしれないですけど。

でも、セックスしてて、本当に「気持ちよくない！」と思ったときは、

「クリはもうちょっと上だよ」

「あちこち動かないで、もうちょっと中の、このへんを、一点集中で刺激して」

って、女性が具体的に言わないと、相手はわかんないですよ。

そうそう。

女性が言わないのに、下手くそとレッテル貼って、セックスレスになっちゃったら、かわいそうじゃないですか。

確かに、男性のテクニックが稚拙というのも大いにあります。

しょっぱなから、オッパイ鷲づかんで、まんこにガシガシ指突っ込んで、ドヤっ！みたいな。

そう（笑）でも、

女性がきちんと”自分の気持ちいいところ”を知ってて、自分で開発しておく。

女性も毎日オナニーというのは大事だし。

「毎日オナニーして、自分で開発しておくことも大事なんですよ」

というお話を昨日もしてきました。

不感症という悩みやセックスレスと言ってる女の人は、普段からオナニーはしてないですか？

してないでしょうね。

オナニーしないなんて、歯磨きしないで寝るのと同じようなこと

ですよ。

名言！本当そうですよね！！！

こころと体のメンテナンスとして、

睡眠導入剤飲む代わりに安定剤としてのオナニー

というのはいいと思いますけどね。

男女ともに、勃起、不感症の改善は、

• 生活習慣を見直す
• 筋力をつける
• 体を温める
• 自分の性癖や気持ちいいところを知って伝えあう

といった、心と体メンテナンス、さらには、コミュニケーションに関わってくるわけですもんね。

各自が、こころと体のメンテナンスをしない。

自分と対話しないし、相手ともコミュニケーションしない。

だから、不妊にもなるし、少子化にもなる。

うんうん。

みんながみんな、気持ちいいセックスをちゃんとできるようになれば、少子化にもストップがかかるかな

と思ってます。

ラブアカ〜僕らの恋愛アカデミア〜のコンセプトは、「男を加速させるメディア」なんですね

淳子さんから、ラブアカ読者のみなさんに、自分に誇りを持って、自分らしく性愛を楽しむアドバイスをいただけますか？

今の男の人も女の人もなんですけど、笑顔が少ない。

笑顔、確かにそうですね。

別に、相手が、自分の好みじゃなくたって、笑ったって損はないわけですよ。

うんうん。

私は、占い師でもあるんですけど。

占いのときに、

「今日、出会いがありますよ」

って話をさせていただくと、

「私、家と会社の往復なんで、出会いなんてないっすよ」

とか言う人もいるんですよ。

ああー。いますね、そういう人。

お前んちから会社まで、5分で、誰もいない私道を歩くだけか？

みたいな。

あはは（笑）

「電車乗るでしょ？」

と言ったら

「電車乗ります」

って。

はいはい（笑）

「出会いあるじゃない」

って。そうすると、

「電車の中で出会いなんかないっすよ」

って言う。けど、

駅には、女の人はいないんか！！！

という話ですよ。

います、います！駅でも、道でも、どこにでも、女の人は転がってます（笑）

例えば、恋愛対象となる女性の許容範囲が25歳から35歳と設定している男性がいたとして、じゃあ、

50歳の女の人が笑いかけたら、シカトするのか？

と。

しかめっ面するのか？

という話ですよ。

そうですよね。

それこそブルゾンちえみじゃないけど、単純に、70億の人間がいて、35億5000万の男がいる。

だったら、その半分は女なわけですよ。

３５億❤️キラーん！

そうだとしたら、「この人タイプじゃないな」とか、「この人おばあちゃんだから恋愛対象じゃない、関係ないな」と思っても、

笑ってれば、そのおばあちゃんに孫娘がいるとか、近所のお嬢さんに縁談世話してくれと言われてるとか。

「笑顔のすてきな人がいたわよ」とうわさになって、紹介してもらえるってありますよね。

そういうこと、私の周りで、日常的にあります。

っていうか、私も、笑顔が素敵な男性がいたら、友達、どんどん紹介します。

なので、

自分のタイプじゃなくたって、そっけない態度は取らない。

笑顔というのは基本だし、笑ってない人は運気がどんどん落ちますよ。

笑いが少ない人、笑顔が少ない人というのは、お金も入ってこないので。

しけたツラしてたら、恋愛も仕事も右肩下がりですね。

笑顔は、人生全部に通用することです。

笑う練習、すてきな笑顔の練習をしたほうがいいですね。

特に、男性って笑顔じゃない人が多い気がしますね。

多いですね。私、朝活をしてるんですが。

朝、モーニングセミナーが終わって駅と反対方向に歩いていくと、駅からどはっと人が降りてくるじゃないですか。

朝なのに、みんな死んだような顔してるの。

「これからみんな墓場に行くの？」

みたいな顔して歩いてるので。

朝から墓場へGo！みんなでGo！逝っちゃうGo！

朝そんな顔して歩いてたら楽しくないですよ、一日が始まるときに。

だからとにかく笑顔になって、お金もそうだし、女もそうだし、全ての運気を引き寄せることが大事。

あと、どんな人でも一つは長所とか特技ってあるのね。

すごい大泥棒だって、すごい凶悪な殺人犯だって長所はあるし、その人のこと好きという人はいるんですよ。

なので、自分の長所とか得意なことを伸ばすこと。

確かに、長所がない人なんて、会ったことないです。

欠点ばっかり目をやって、そこを隠してしまうんじゃなくて。

一つでいいから、長所、特技を、これだけは誰にも負けませんぐらい伸ばすこと

が必要なんじゃないかなと思います。

恋愛苦手な人とかって、「カッコ悪い」「会話が下手」って、欠点ばっかりに目を向て、うつむき加減になってる人が多いですからね。

すっごい不細工で、すっごいセックスも下手。だけど、

すごいクンニがうまい！！！

クンニだけで生きていける人だっているじゃないですか。

そうですね（笑）

淳子さん、今日は、貴重なお話をどうもありがとうございました。

こちらこそ、ありがとうございました。